Arrêt du tabac

Arrêtez de fumer aujourd’hui grâce à l’hypnose

L’arrêt de la cigarette est l’une des applications de l’hypnose la plus connue, chacun d’entre nous connait quelqu’un dans son entourage qui a arrêté la cigarette avec l’hypnose.

Que ce soit votre première tentative d’arrêt du tabac ou que vous ayez déjà essayé d’arrêter de fumer auparavant, le sevrage tabagique par l’hypnose va permettre de reprogrammer votre inconscient afin de le mettre à votre service.

Par différentes techniques d’hypnose profonde, de suggestions thérapeutiques, votre comportement addictif à la cigarette sera totalement modifié.

Pourquoi est-ce que je veux consciemment arrêter de fumer, mais qu’une partie de moi, une partie de mon inconscient, me pousse à continuer ? Il est probable que votre inconscient soit encore influencé par les raisons qui vous ont poussé à commencer à fumer… Souvenez-vous de la façon dont vous vous êtes forcé à fumer au début, comment étaient ces premières cigarettes ? Pas géniales, n’est-ce pas ? Et pourtant, vous avez persévéré, vous avez appris à fumer consciemment au départ, et cet apprentissage est ensuite devenu inconscient. Sachez qu’il est possible de s’en libérer.

Chaque personne est différente et ressent de manière différente, c’est à vous de déterminer le moment idéal pour vous.

Existe-t-il un moment idéal ? Ce moment idéal, c’est à vous de le détecter ou de le provoquer, car il varie d’une personne à l’autre : pour certains, c’est avant les vacances, pour d’autres, après. Cela peut aussi être déclenché par un changement dans votre vie, un besoin de nouveauté, un sentiment d’exaspération, de se sentir enfermé, ou encore une prise de conscience…

Combien ça coûte de fumer

Cigarettes par jour
0
jours durant
0
Cigarettes
0
le paquet
0
euros d'économie par an
0

Transformez Votre Vie

Il est essentiel de comprendre que vous avez toutes les capacités et les ressources pour arrêter de fumer définitivement.

Après quelques années d’accompagnement  de personnes au sevrage tabagique, je comprends votre peur de souffrir, peur d’être en  manque, peur du vide, peur de grossir, peur d’être en stress, peur de ne pas y arriver…

Et si c’était beaucoup plus facile que ce que vous ne l’imaginez ! Imaginez  tous les bienfaits de votre nouvelle vie de non fumeur !

Brisez les habitudes automatiques

En remplaçant l’association entre les moments de fumer et les activités quotidiennes par des comportements plus sains et positifs. En évitant la frustration, l’hypnose permet aussi d’éviter toute forme de compensation (nourriture, grignotage…)

Modifiez les associations mentales

Entre la cigarette et la suppression de l’appétit. Cela vous permet de comprendre vos signaux de faim/satiété sans avoir besoin de recourir à la cigarette. L’hypnose permet de faire de ce moment, un vrai moment de fierté. Car au fond, quand on fume, c’est un choix souvent fait des années avant et qui s’est transformé petit a petit en habitude.

Traiter les émotions négatives

Changer les émotions négatives qui vous poussent à fumer. Les dépendances, sont souvent le résultat de comportements automatiques conditionnés par nos expériences passées. Les addictions sont une façon de contourner un mal être, une sensation de vide. L’hypnose pour s’arrêter de fumer c’est se libérer de cette prison.

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